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¿Qué es?
La astenia es el cansancio según el término médico. El cansancio crónico se convertió en uno de los motivos de consulta más frecuentes en las consultas médicas. Entonces, La astenia es una enfermedad que hace que quienes padecen no puedan hacer deportes porque requiera mucho esfuerzo. Puede llegar a ser mortal, por lo que más de un minuto de ejercicio puede llegar a matar a una persona asténica. Pues una persona que padece astenia no puede hacer ejercicios físicos puesto que necesita muchos esfuerzos.
La astenia se define como «la incapacidad de mantener una fuerza inicial durante un esfuerzo continuo. Es una situación fisiológica normal, siempre y cuando sea consecuencia de un esfuerzo intenso o prolongado. En este caso, tras un descanso reparador, todo vuelve a la normalidad. Sin embargo, cuando el cansancio aparece tras un leve esfuerzo o incluso antes de cualquier esfuerzo, sería más adecuado hablar de astenia.
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¿Cuáles son las causas de la astenia?
En la mayoría de los casos es posible hallar una causa, que se orgánica o psíquica, para la astenia. Pero, existe un porcentaje de pacientes en los que no es posible identificar una causa específica. Y se caracteriza por ser máxima por la tarde, en horas del atardecer, es fija y sin variaciones o fluctuaciones. Se agrava con la actividad y mejora después del sueño. La presunta causa es orgánica por:
Psíquicas. Son las causas mas frecuentes de cansancio crónico. Incluyen la depresión, los trastornos del pánico y la somatización.
Alteraciones en el sueño. Estas alteraciones pueden producir cansancio durante el día. Pueden deberse a un síndrome de apnea del sueño, a problemas psicológicos o a otras enfermedades.
La toma de algúnos medicamentos puede causar astenia.
Anemia por cualquier causa.
¿Cuáles son los síntomas de la astenia?
Síntomas físicos: anorexia, pérdida importante de peso, dolores musculares, cardiopatías, alteración del sueño, pérdida de sangre o fiebre.
Psíquicos: ansiedad, irritabilidad, depresión o insomnio.
Cuando el paciente presenta síntomas físicos el médico realiza un examen físico. Lo que le ayuda a buscar la causa que lo produce. Por eso, una completa historia clínica y una exploración exhaustiva le puede acercar bastante al diagnóstico. En el caso de síntomas psíquicos es frecuente que el especialista se preocupe por conocer la situación del paciente, tanto familiar como laboral y personal.
Tratamiento Natural Astenia
El tratamiento de astenia con plantas medicinales. El cansancio y la astenia son dos de los síntomas más frecuentes en la sociedad occidental. Para su tratamiento, es frecuente el uso de complejos vitamínicos. Algunas plantas medicinales con acción tonificante aportan un estímulo fisiológico, no irritativo, a las funciones del sistema nervioso central. Además del tratamiento fitoterapéutico, es recomendable seguir una dieta sana y equilibrada. Tambión, respetar las horas de sueño y realizar ejercicio físico moderado regularmente.
Ginseng
La droga vegetal es la raíz y sus principios activos son saponinas triterpénicas. Se trata de una droga tonificante por excelencia. Los gingenósidos regulan numerosos procesos metabólicos.
Flores del árbol de la cola
El tratamiento de la astenia sin causa orgánica conocida incluye, además del uso de plantas medicinales. El seguimiento de una dieta sana y equilibrada es aconsejada.
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